Enfocados en mejorar posturas, prevenir y tratar lesiones, así como en alcanzar tus objetivos personales. Nuestro enfoque se basa en el funcionamiento del cuerpo y sus movimientos. También abordamos la readaptación física y el empleo del dolor para ayudarte a recuperar y mantener una salud óptima.
Mejora tu salud y condición física con nuestros entrenamientos grupales de fuerza, mientras disfrutas de un ambiente comunitario y motivador.
Explora la calma y la fuerza interior a través de nuestras clases de yoga, diseñadas para armonizar mente, cuerpo y espíritu. Esta práctica es ideal para complementar tus entrenamientos de fuerza, ayudándote a mantener el equilibrio físico y mental.
Te ayudamos a mejorar tu bienestar con nuestra asesoría nutricional personalizada, diseñada específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y forma física.
Ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir lesiones. Nuestros fisioterapeutas te acompañarán en tu camino hacia una recuperación completa y duradera, utilizando técnicas avanzadas y un enfoque integral de la salud.
LUZ ADRIANA GOMEZ GRISALES23/11/2024Es una gran lugar para entrenar, el entrenador hace que cada clase sea muy agradable, familiar y divertida sin dejar buscar los objetivos que cada persona busca, su atención es muy personalizada. Yo era de las personas que me apuntaba al gym he iba 2 veces y me desmotivaba, hace 1 año que me apunté en Fitness Club Castelldefels y cada día quiero ir más días a entrenar. Lo recomiendo 100%walter carmona25/10/2024Exelente entrenamientoNatalia González Penas24/10/2024Llevo un año yendo al gimnasio con Roger como entrenador y durante este tiempo he podido observar mi progreso. Además de ganar en fuerza y resistencia, he mejorado mi salud y aumentado mi bienestar. El entreno personalizado me ha permitido corregir errores a la hora de hacer los ejercicios y evitar lesiones. Pero lo que más me sigue gustando es el ambiente, somos como una gran familia, apoyándonos y motivándonos unos a otros para dar lo mejor de nosotros mismos. Aquí, no solo no te sentirás sola sino que encontrarás la disciplina, la constancia y los resultados que estabas buscando.Horacio Placenti09/10/2024Excelente trato profesional en los entrenamientos personales, he logrado mis objetivos en menos tiempo del previsto.Sisi Quiroz08/10/2024una experiencia gratificante el día a día de poder disfrutar haciendo ejercicio y estar como en familia ,totalmente recomendado 😉Carla Suarez08/10/2024Entrenos adaptados a todas las edades, clases que hacen que el deporte sea divertido y hasta que te gusten las agujetas. Un gran descubrimiento este gimnasio y el entrenador no podía haber uno mejor.Marta Negocios08/10/2024Tenia una lesion en la rodilla y empecé con roger con entrenamientos personales y me ha mejorado muchisimo, muy contenta con el servicio y con su trato, lo recomiendoAnna Shybkovska07/10/2024Recomendable 100% !!!Patricia Rajo07/10/2024Super recomendable, Roger en un crack!!! Estoy encantada!marta bringola07/10/2024Experiencia espectacular!! Roger es un crack!