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¡Hola! Soy Roger García, tengo 27 años y soy el CEO de Fitness Club Castelldefels. Tengo formación en grado medio y superior de deportes, así como un máster en entrenamiento personal avanzado y en entrenamiento funcional. Además, soy especialista en entrenamiento, respiración y en patologías lumbares.
Me considero una persona cercana donde me esfuerzo por integrar el ejercicio de forma sencilla en la vida de las personas. Mis clases se caracterizan por una excelente combinación de ejercicios de fuerza y trabajo aeróbico, siempre acompañado de una gran comunidad y la alegría. Adapto los entrenamientos según el nivel de cada persona para garantizar que todos puedan mejorar y disfrutar del proceso.
Te ayudamos a incorporar el ejercicio de forma fácil y divertida en tu rutina diaria.
Hola, soy Flor, terapeuta integrativa y profesora de yoga, especializada en embarazo y patologías.
Comencé en el mundo del yoga y las terapias holísticas desde joven y desde 2011, he acompañado a mujeres en su proceso de gestación, parto y puerperio. Me gradué en naturopatía, dietética y herbodietética, y me formé como doula y en terapias manuales.
Actualmente, estudio psicología y psicoanálisis. Especializada en yoga terapéutico, me apasiona enseñar y adaptar las sesiones a las necesidades individuales. Desde 2021, gestiono mi propio espacio y colaboro con Fitness Club Castelldefels, un lugar que me enriquece y me llena de gratitud.
¡Hola! Soy Lia Jiménez, apasionada por la salud y el bienestar.
Soy nutricionista especializada en nutrición deportiva y clínica, además de ser antropometrista ISAK. También tengo formación como técnica en farmacia y auxiliar de enfermería.
Mi amor por el deporte y la vida saludable me ha llevado a ser entrenadora personal y a ofrecer servicios de reeducación nutricional y nutrición comunitaria. Creo en la importancia de mantener un equilibrio en la vida, disfrutando de cada momento mientras cuidamos nuestra salud interna y externa.
Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar, brindándote las herramientas y el apoyo necesarios para una vida plena y equilibrada.
Soy un apasionado del deporte desde joven. Me gusta disfrutar del ejercicio físico en mis ratos libres y vivir la vida con movimiento y salud.
Mi formación en Ciencias del Deporte me permite conocer y gestionar los factores que pueden influir para disfrutar al máximo de la actividad física. Te ayudaré: Con mis conocimientos y tu pasión por el ejercicio físico, seremos capaces de mejorar tu técnica, evitar lesiones y maximizar tu rendimiento deportivo. Además de disfrutar del entrenamiento y obtener una vida mas saludable. Algo que no descubrirás de mi en una entrevista:
Soy una persona empática, perfeccionista y paciente. Me gusta ponerme en la situación de cada uno para adaptar y personalizar las sesiones de entrenamiento. Me fijo mucho en la técnica de ejecución y doy los ítems necesarios para ir mejorándola progresivamente.
Somos un centro de bienestar integral que ofrece un ambiente acogedor y servicios de calidad que promueven la salud física y emocional de nuestros usuarios. Nuestros programas personalizados, clases dirigidas y entrenamientos están respaldados por un equipo humano cálido y dedicado.
En Fitness Club Castelldefels nos esforzamos por ser el centro de bienestar donde cada persona encuentra el equilibrio ideal entre cuerpo, mente y espíritu. Nuestro objetivo es crear un espacio donde la motivación, el apoyo y la excelencia se combinen para inspirar vidas más saludables y felices.